Hej!
Jodå! Värd varenda krona faktiskt!
Köpte en aXbo Sleep Phase Alarm Clock från Komplett.se strax efter att jag blev sjukskriven och har inte använt den mycket på 4 månader men nu när jag jobbar igen så använder jag den. Och jag vaknar mer utvilad eftersom klockan känner av mitt sömnmönster. Detta trots att det inte blir några 8 timmar utan snarare 5-6 timmar när jag ska upp 4. Det låter som trolleri men det är det inte. Ett bekvämt armband i frotté med en kännare skickar signaler trådlöst till klockan om hur jag rör mig i sömnen och räknar ut den optimala väckningstiden. Denna tid kan infalla när som helst inom en 30-minutersperiod räknat bakåt från den inställda väckningstiden. Skulle man glömma ta på sig armbandet ringer klockan som en vanlig väckarklocka vid inställd tid.
Denna veckan som jag jobbat har jag ställt klockan på 4:15. Väcktes i måndags 3:46, tisdag 3:53 och imorse 4:11. Och inte speciellt trött därför att jag blivit väckt i min utvilade sömnfas! En sak måste man dock göra och det är att gå upp när klockan ringer för någon snooze finns inte av naturliga skäl. Tiden som klockan ringer är ju den optimala väckningstiden och då ska man stiga ur sängen.
Mer om väckarklockan http://www.axbosweden.se/om.html
Köp: http://www.komplett.se/k/ki.aspx?sku=343206
I'll be back!
Bosse
Verkar mkt intressant, märker du ngn skillnad nu när du använt den ett tag?
SvaraRaderaStor skillnad! Vaknar utvilad. Om jag sover 4-5 timmar så är jag inte piggare under dagen men jag är inte medvetslös när klockan ringer.
SvaraRaderaFortfarande nöjd med klockan? Jag tänkte köpa en klocka från komplett. Ingick det två stycken armband när du köpte?
SvaraRaderaJag använder inte den klockan längre. Tyckte jag fick för mycket tid på morgonen innan jag skulle iväg när den allt som oftast väckte mig en halvtimme för tidigt. Jo jag var som mest utvilad när den väckte mig men jag tyckte att vad ska jag med dessa extra 30 min tidigt på morgonen?
SvaraRaderaFungerar gör klockan, inget snack om det och kanske jag börjar använda den igen någon gång.
Två armband ja.
SvaraRaderaTack! Det där med att väckningsintervallet är på 30 min har jag också funderat över. Det skulle vara bra om man kunna få ange intevallet själv. Det kanske kommer i en uppdatering av programvaran... Jag har i alla fall beställt en klocka jag också. Mvh
SvaraRaderaDen intervallen har med sömnen att göra. Man sover i dessa sömncykler cykler och så är det bara. Kanske ska börja använda klockan igen? :)
SvaraRadera